1、蜂蜜

喉咙疼的时候，用蜂蜜泡茶是一种常见的方法。蜂蜜具有润喉止咳的作用，能够缓解喉咙疼痛或者咳嗽不断的症状。将一勺蜂蜜加入到泡好的茶水中，搅拌均匀饮用即可。但是需要注意，蜂蜜的热度不能太高，太高容易破坏其中的营养成分，而且也不利于肠道吸收。

2、菊花

菊花是泡茶的优选材料之一。菊花含有一定的药用成分，可以缓解咽喉肿痛、清热解毒，消炎止痛。同时，菊花味道芳香，这对缓解咽喉肿痛、喉咙疼痛有效。将少量的菊花和茶叶一起泡制，既可以起到舒缓疼痛的作用，又可以增加饮品的口感和香气。

3、百合

百合是一种常用的药用植物，其具有清热润肺、滋阴润燥等功效。用百合泡茶，可以有效缓解喉咙疼痛和咳嗽的症状。不过，需要提醒的是，百合含有一定的毒素，必须用开水浸泡一段时间后再泡茶，以减少对身体的危害。

另外，泡制百合茶也要控制温度和时间，水温过高或时间过长都会破坏其中的营养成分，影响茶水的口感和药用效果。

4、桂花

桂花是一种常用的药用花材，具有止咳、化痰等功效。用桂花泡茶，可以有效缓解喉咙疼痛、咳嗽等症状。另外，桂花也有一定的降血压、降血脂、抗衰老的功效，可以对身体有益。

桂花泡茶的方法非常简单，将少量的桂花放入茶杯中，注入沸水，浸泡几分钟即可。如果喜欢甜味，也可以加入一些蜂蜜或冰糖来更好地减缓喉咙疼痛。