1、绿茶

绿茶因为其富含茶多酚、维生素C和矿物质等成分，有很好的抗氧化和抗菌作用，是养生茶中的佼佼者。绿茶还有助于改善肠胃功能，能够缓解腹泻、胃部不适等肠胃问题。特别是含有较多的茶多酚，能够抑制肠道的细菌、病毒等微生物的生长和繁殖，有助于减轻肠炎引起的病症。当然，在选择绿茶时，也要注意选择好质量的新鲜茶叶。

2、菊花茶

菊花茶也是一种有很好养生作用的茶。其中含有的挥发油、黄酮、水溶性多糖等成分有助于抑制虫菌、细菌等微生物的生长繁殖，从而达到治疗肠炎的作用。特别是菊花环境中富含一种特殊的成分，能够有效改善肠道黏膜，促进肠胃蠕动，缓解出现的肠胃问题，对于治疗腹泻、消化不良等肠胃问题效果显著。

3、甘草茶

甘草茶是一种很好的中草药，其性味甘平，有助于清热、祛火，特别适合于肠胃不适的人群。其中含有的甘草酸、甘草皂苷等成分，不仅可以改善肠胃黏膜的营养代谢，还可以增强肠道的免疫调节功能，从而达到治疗肠炎的作用。同时，甘草茶具有很好的镇静作用，有助于缓解情绪、促进睡眠，对于肠炎引起的情绪波动等问题也有缓解作用。

4、荷叶茶

荷叶茶是一种有较好消炎作用的养生茶。其中含有丰富的黄酮类物质，可以有效抑制细菌、病毒的生长，从而达到治疗肠炎的作用。荷叶茶还能够促进肠胃运动，预防便秘、腹泻等症状的出现，对于饮后腹胀、消化不良等症状也有很好的缓解作用。