什么茶损伤胃粘膜

茶是中国传统的饮品之一，有着千年历史。但是，有些茶饮是有害的，长时间大量饮用容易给胃粘膜带来不利影响，甚至引发疾病。本文将从以下几个方面进行详细阐述。

1、浓茶

浓茶的咖啡因含量较高，具有较强的刺激作用。如果长期饮用浓茶，会对胃粘膜产生伤害，导致胃酸过多，引起胃酸性胃炎、消化道溃疡等疾病。

2、乌龙茶

乌龙茶是一种大量消耗氧气的茶类，里面含有的茶多酚等物质能够沉淀蛋白质，和胃液结合制成不易消化的团块，使胃酸过多，从而损伤胃粘膜。

3、陈年普洱茶

普洱茶具有独特的微生物发酵工艺，这使得陈年普洱茶有较高的利尿排泄作用，并不断有机酸等物质渗出，独有的口感让人迷恋。但是，大量饮用陈年普洱茶，会导致茶多酚与餐后摄入的脂肪酸结合成复合物，降低脂肪的消化吸收，从而引发胃肠不适、胃炎等疾病。

4、加糖花茶

加糖花茶的重口味，长时间饮用会对胃粘膜产生不良影响。其过度浓厚的口味使得饮用者在饮用过程中会产生一定程度的饥饿感，会让人的胃口变得越来越好，从而过量摄入食物，增加胃的负担。加糖的甜度还会让人的胃液分泌过多，长期饮用，也会出现胃酸反流、胃窦炎等不良反应。