1、红茶去寒效果佳

红茶中含有丰富的多酚类化合物，有很好的抗氧化作用，同时也富含热能，可以起到温暖身体、祛除寒湿的作用。同时，红茶还有一定的利尿作用，可以帮助身体排出多余的水分和毒素。

在选择红茶的时候，我们可以选择质量较好的普洱茶或者金骏眉等，通常味道较重、色泽较浓的红茶可以达到更好的去寒效果。

2、陈皮加入绿茶能祛湿除寒

陈皮是一种中药材，更常被广泛应用于家庭烹饪之中，在配合绿茶使用时可以达到祛湿除寒的作用。绿茶含有大量的儿茶素，能够刺激身体内部的脂肪分解，加速身体新陈代谢，同时配合陈皮，可起到更好的去湿效果。

在配制饮茶时，首先需要将陈皮清洗干净，加水煮沸后倒入茶壶中，然后加入绿茶，稍微冲泡片刻即可，口感清香且具备祛湿爽口的效果。

3、桂花茶具有温暖身体的功效

桂花茶是一种常见的中草药茶，在冬季可以有效地帮助身体驱寒除湿。其本身味道芳香，冲泡后色泽呈现黄色，口感平稳，同时桂花茶还具备抗氧化的功效。

在使用桂花茶泡茶时，可以配上其他调料，例如生姜等，这样可以更好地促进身体的新陈代谢。同时，桂花茶还可以预防感冒、缓解头疼等不适症状，有利于身体健康。

4、乌龙茶利湿止痛效果杰出

乌龙茶在中医药中具备中偏凉的性质，可以达到味甘、性微寒、止渴利湿、凉血解毒的效果，同时也有一定的止痛作用。在冬季常见的关节疼痛、四肢酸痛等症状都可以使用乌龙茶进行缓解。

乌龙茶可以用开水冲泡，放置片刻后可以喝，此时口感较为醇厚、清香，稍微温热一点可以起到更好的止痛效果。