1、促进消化

三年老白茶含有大量的多酚类物质，这些物质能够促进胃液的分泌，增强肠道的蠕动能力，从而起到促进消化的作用。长期饮用三年老白茶可以有效地缓解消化不良、胃痛等症状。

此外，三年老白茶中还含有一定的儿茶素，这种物质具有收敛止泻的作用，有效地缓解腹泻、便秘等症状。

2、降低血脂

三年老白茶中富含茶多酚、茶氨酸等物质，这些物质能够降低血脂、降低胆固醇，预防心脑血管疾病。同时，三年老白茶中的金丝白芽能够抑制脂肪吸收，进一步降低血脂。

多数人的血脂会在下午时分达到最高值，喝一杯三年老白茶作为下午的茶点，可以有效地起到降低血脂的作用。

3、抗氧化防衰老

三年老白茶中的茶多酚等物质具有很强的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，降低氧化应激，从而保护身体细胞免受损伤。同时，三年老白茶中的抗氧化物质还能够抑制黑色素的生成，对于美白肌肤也有一定的效果。

此外，三年老白茶中还含有多种维生素、氨基酸等营养物质，帮助细胞更新代谢，有利于保持身体年轻状态。

4、提高免疫力

三年老白茶具有很好的抗菌、抗病毒作用，长期饮用能够提高身体的免疫力，预防感冒、流感等疾病的发生。此外，三年老白茶中的多酚类物质还能够促进血液循环，增强身体的抵抗力。

尤其是由于近几年不少大环境因素不断影响人体健康，成为影响普通人健康的潜在风险，这样一款具有提高免疫力的保健饮品绝对是非常需要的。