1、吸烟对肺的影响

长期吸烟会导致肺部出现许多问题，其中就包括积痰，影响呼吸道清洁。吸烟者往往会感染上呼吸道疾病，如慢性支气管炎、肺气肿等。因此，吸烟者要选用一些有助于清肺化痰的茶来缓解症状。

2、气管炎茶

气管炎茶是用草叶、树叶、花朵等天然植物材料制作的茶。其中含有多种能够软化和清除痰液的成分，如薄荷、蜂蜜、沙棘等。喝气管炎茶可以帮助吸烟者排出肺部积聚的痰液，缓解咳嗽的症状。

3、罗汉果茶

罗汉果是一种常见的水果，含有大量的膳食纤维和维生素C等营养成分。罗汉果茶可以清热解毒、润肺化痰，适合长期吸烟者饮用。而且，罗汉果茶口感甘甜，不会有苦涩的感觉，深受广大吸烟者的喜爱。

4、玉竹枸杞茶

玉竹枸杞茶适合吸烟者饮用，可以润肺化痰，提高身体免疫力。玉竹和枸杞都是中药材，具有滋阴养颜、益气填精的功效。加上适量的蜂蜜，不仅口感甘美，还可以起到润肺养生的作用。