1、姜丝茶有哪些功效

姜丝茶是以新鲜的生姜为主要原料熬制而成，具有一定的药用价值。姜中含有姜辣素、挥发油等成分，可以温中散寒、祛风除湿、止痛等，同时还可以增加胃肠蠕动，促进消化，加速血液循环，达到预防感冒、缓解疲劳、护肝明目等功效。

所以，适当饮用姜丝茶可以帮助人们调理身体，增强体质。但是需要注意的是，姜丝茶虽好，但是不适合所有人，比如有胃肠溃疡、胃酸过多者就不适合饮用。

2、何时喝姜丝茶效果最佳

由于姜丝茶具有刺激性的成分，因此不宜在空腹时饮用。建议在早上早餐后或下午茶时间，合理饮用姜丝茶。此时，身体吸收饮品中的营养物质效果最好。

尤其是在冬季，可以在户外运动或晚上休息之前，浸泡一些姜丝茶，不仅可以取暖保暖，还可以活化气血，促进新陈代谢，具有不错的保健效果。

3、饮用姜丝茶的禁忌

尽管姜丝茶对于大部分人来说都有益处，但是也有一些人禁忌饮用姜丝茶。这其中主要包括：

● 患有胃肠溃疡、肠道疾病、内出血等消化系统疾病的人；

● 孕妇，由于姜具有导致子宫收缩的作用，易引发早产的危险；

● 患有心血管疾病、高血压、严重动脉粥样硬化等人群，姜丝茶会增加心脏负担，加重疾病症状；

● 服用一些特殊药物的患者，如降压药、心脏病、糖尿病、减肥药等等，姜丝茶可能会与这些药物产生不良反应。

4、如何饮用姜丝茶

饮用姜丝茶需要注意以下几个方面：

● 饮用前必须先将姜去皮，切成细丝；

● 将姜丝放入茶杯中，加入开水；

● 盖上盖子，浸泡5-8分钟，等待水变成淡黄色；

● 可根据个人口味加入适量的蜂蜜或柠檬汁调味。

建议每日饮用姜丝茶1-2杯，每杯添加姜丝6-8克。