1、普洱茶介绍

普洱茶是一种大叶种茶，产于云南普洱地区。它经过一系列的发酵过程，具有一定的药用价值。普洱茶中的茶多酚、儿茶素等化学成分，有降低血液中尿酸含量的作用，对痛风患者具有一定的辅助治疗作用。

2、痛风患者应该喝什么样的普洱茶

痛风是一种由尿酸代谢失常引起的疾病，如果不控制饮食和妥善治疗，就会导致关节疼痛和炎症。痛风患者可以喝红茶、绿茶、花草茶等，但是对于普洱茶来说，有一些需要注意的地方：

1、选择降脂普洱茶：痛风是一种病理上与高脂血症有密切关系的代谢疾病。普洱茶可以帮助降低血脂，但是需要选择降脂普洱茶。以降脂为主要功效的普洱茶，会减少茶叶中儿茶素酯的含量，而增加茶多酚的含量，更适合痛风患者饮用。

2、选择质量有保障的普洱茶：普洱茶是茶中的佳酿，但是，市面上也有一些普洱茶混杂、质量不过关的情况。痛风患者需要选择有保障、正规生产的普洱茶。

3、别过度饮用普洱茶：虽然普洱茶能够帮助降低血脂，促进代谢，但是，并不意味着痛风患者可以过度饮用。每天饮用1-2杯普洱茶即可，过量则会引发痛风的复发。

3、普洱茶与其他食物的搭配

除了选择适当的高质量降脂普洱茶之外，配合一些对痛风有积极作用的食物，也是帮助痛风患者缓解病情的有效途径。

1、搭配燕麦：燕麦是一款富含维生素B的粗粮食物，不仅可以缓解便秘，增加身体的免疫力，还能够帮助人体分解尿酸，促进尿酸的排泄。将普洱茶与燕麦混合摄入，有一定的协同作用。

2、搭配鲜枣：鲜枣中富含维生素C、钙、铁等营养成分，且具有润肠通便、活血调经、清热解渴的功效。痛风患者可以每天饮用普洱茶的同时，吃2-3个鲜枣，起到促进代谢的效果。

3、搭配芹菜：芹菜是一种低卡、高纤维的蔬菜，具有利尿透热、降低血压、减轻关节炎症等作用。茄叶素、芹菜酸等成分可以帮助人体分解尿酸，防止尿酸在血液中沉淀。与普洱茶一起饮用，可以起到协同作用。