1、补脾喝什么花茶

补脾主要是调节人体的气血、阴阳平衡，而花茶作为一种天然的保健品，其中不少具有补脾的功效，下面就为大家介绍几款适合补脾的花茶。

2、枸杞花茶

枸杞是常见的中草药，其营养价值很高，含有丰富的胡萝卜素、维生素B1、维生素B2、维生素C等，同时也含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。枸杞花茶具有温阳平气、明目、滋肝肾等作用，适合体弱虚寒、脾胃虚弱的人群。

如果你是久坐办公室或者长时间看电脑的人，可以试试喝枸杞花茶，具有缓解眼疲劳的效果。

3、桂花茶

桂花是常用的中草药，也是常见的食用花材，其营养含量丰富。桂花茶具有暖胃、理气、生津、解暑的作用。如果你是胃寒脾虚的人群，可以尝试喝桂花茶，有助于缓解胃肠的不适感。

桂花茶还可以减轻体内湿气，改善口臭、口干、口腔溃疡等问题，同时也有美容养颜的功效。

4、红枣花茶

红枣花茶以红枣和红枣花为主要原料，具有补气养血、健脾开胃的作用。红枣中含有多种维生素和矿物质，尤其是铁元素含量高，常常作为保健中药食用。

如果是脾胃虚弱、体质较差的人群，可适量饮用红枣花茶，有助于增加身体免疫力、提高人体适应能力。