1、茯茶的基本介绍

茯茶，也叫做泡香茯，是一种传统的中药茶。它是由茯苓、白术、茶叶等药材组成的。茯苓和白术是中药材的代表，具有平和温和、益脾和胃的功效，能够起到健脾益胃，舒缓肠胃痉挛的作用。与此同时，茶叶中的茶碱、茶多酚等成分也具有兴奋神经、提神醒脑、抑制病菌的作用。

2、茯茶的功效

茯茶是一种具有多种功效的饮品，下面将详细介绍它的作用。

2.1、健脾益胃

茯茶的主要成分茯苓和白术，能够起到养胃健脾的作用。在中医学中，胃是我们身体最为重要的消化器官，健康的胃肠能够保证我们身体能够有效地吸收营养。如果胃肠不好，不但不能吸收营养，还会导致不良症状的发生。茯茶中的茯苓和白术能够刺激肠胃蠕动，改善胃肠的环境，从而让身体更好地吸收营养。

2.2、缓解疲劳、提神醒脑

茯茶中的茶叶所含的茶碱和多酚成分可以帮助人体缓解疲劳，增强人体的代谢和免疫能力。同样，这些成分还可以刺激神经系统，提高我们的注意力和反应能力，能够让人精神焕发，更加清醒。

2.3、调节血糖、胆固醇

茯茶中的茯苓还具有降血糖、降胆固醇等作用。对于糖尿病和高血脂症患者来说，茯茶是一种很好的辅助治疗饮品。而且，茯苓还可以保护肝脏，降低胆固醇的水平。

2.4、缓解焦虑、失眠等症状

茯茶中的白术具有镇静、安神、缓解焦虑、失眠等作用。如果你在工作中长时间面对桌上的电脑，容易感到疲惫、焦虑和紧张，那么喝一杯茯茶会让你感到放松和愉悦。

3、注意事项

虽然茯茶具有多种功效，但是并不是所有人都适合饮用。下面是一些需要注意的事项：

1.体寒、失眠、久泻等病者宜忌食。

2.饮用过多会导致胃部不适、口干等症状。

3.茯茶不宜常喝，长期饮用容易引起新陈代谢异常。