1、与某些食材搭配

红茶中含有丰富的单宁酸，和某些食材一起食用容易降低食材中的营养价值。例如，与富含铁质的菠菜搭配，会降低铁质的吸收率；与富含蛋白质的牛奶搭配，会降低牛奶中的钙吸收率。因此，不建议将红茶和这些食材一起食用。

2、与某些药物搭配

因为红茶中的茶碱等物质会影响药物的吸收，所以不适宜和某些药物一起食用。例如，红茶与某些抗生素、红霉素、飞梭菌素、萘普生、利福平等药物相互作用，会影响药物的疗效。在食用这些药物期间，最好不要饮用红茶。

3、与果汁搭配

不同于绿茶，红茶中含有较高的单宁酸和茶色素等物质，容易与果汁中的维生素C等发生反应，产生沉淀物，对身体不利。因此，红茶不宜与果汁搭配食用。

4、与茶饮搭配

不同种类的茶叶口感和茶质不同，搭配不当可能会影响味道、口感和消化吸收。例如，红茶和花茶搭配会增加咖啡因的摄入量，容易导致失眠等问题；红茶和普洱茶搭配，可能对胃部产生过大的负担。所以，在搭配茶饮时，要适量、适度，不要过量饮用。