1、茶叶的种类

肠胃发炎是常见的病症，但是有些茶叶却可以缓解症状。首先提到的是绿茶。绿茶是茶叶中的佼佼者，它可以促进身体的代谢，促进血液循环，还有很好的抗病毒和抗感染的作用。

另外，对于有便秘症状的人，花茶是一个不错的选择。花茶包括菊花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、桂花茶等，这些茶对人的肠胃功能有着积极的作用，能够有效地改善便秘的症状。

2、茶叶的饮用方法

除了茶叶的种类之外，饮用的方法也是非常重要的。对于肠胃发炎的患者，在饮用茶叶的时候需要注意一些事项。首先是控制饮用的量，不要过量饮用，从而增加肠胃的负担。

而且，饮用时最好不要加入糖和牛奶等其他调味料，因为这些东西会对肠胃产生额外的刺激。同时，饮茶时要慢慢饮用，不要一次性喝完，以免加重肠胃负担。

3、讲一下其他应对肠胃发炎的方法

除了饮茶之外，还有其他的应对肠胃发炎的方法。比如，肠胃发炎后，患者的饮食需要保持清淡易消化，不要食用太油腻的食物。此外，要多喝水，保持足够的水分，促进排泄。

此外，体育锻炼也是一个不错的选择。有氧运动可以促进身体的代谢，有助于排除体内的废物和毒素，对于肠胃发炎的患者有一定的缓解作用。

4、一些不要饮用的茶

虽然茶对于肠胃发炎有一定的缓解作用，但是也有一些茶不建议饮用。比如，黑茶。黑茶的茶性温热，如果肠胃发炎严重的话，可能会对病情产生加重的影响。

此外，普洱茶也不太适合肠胃发炎的人。普洱茶内含有大量的茶碱和鞣酸，容易引起腹部胀气、腹痛等不适症状。