1、石斛介绍

石斛，中医上的一种药材，具有滋阴清热、养生固精等功效。常常用于补肺肾、明目养神、护肝明目等。

2、石斛泡什么茶叶

石斛不仅可以用来泡茶喝，还可以与其他草药一同搭配使用。以下是几个常见的搭配方法。

3、石斛配白茶

白茶性凉、味甘淡，具有清热解毒、降火去躁等功效。石斛和白茶一同使用，可以充分提取出石斛所含的有效成分，同时又不会影响白茶的香气和味道。

泡法：将2克石斛和3克白茶放入茶壶中，加入适量的80℃左右的水，浸泡3-5分钟即可。

4、石斛配菊花茶

菊花有清热解毒、明目散风、润肺止咳等功效，与石斛一同泡茶，不仅可以养生，还可以预防感冒。石斛泡菊花茶，口感清爽，花香四溢。

泡法：将2克石斛和5克干菊花放入茶壶中，加入适量的85℃左右的水，浸泡3-5分钟即可。

5、石斛配枸杞子茶

枸杞子是中药养生的重要药材，具有补肝肾、明目等功效。与石斛一同泡茶，可以提高养生的效果，同时也可以去除石斛的药味。

泡法：将2克石斛和3克枸杞子放入茶壶中，加入适量的90℃左右的水，浸泡3-5分钟即可。