1、茶叶降压作用

茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抑制血管紧张素转化酶的功能，能够抑制血管紧张素的生成，从而起到降压的作用。长期饮用茶叶可以有效预防高血压、冠心病等心脑血管疾病的发生。

同时，茶叶中含有对血管有保护作用的黄酮类化合物，能够改善血管弹性，降低血压，有效预防动脉硬化的发生。因此，高血压、心血管疾病患者可以适量饮用茶叶，起到辅助治疗的作用。

2、茶叶防癌作用

茶叶中的茶多酚、茶氨酸、咖啡碱等成分均有抗氧化作用，可以有效清除体内的自由基，减少有害物质的损害，从而发挥抗癌作用。研究发现，长期饮用茶叶可以降低患癌症的风险，尤其是对于消化系统肿瘤的预防作用更为显著。

茶叶中的儿茶素EGCG也被认为是一种强效的抗癌物质，具有抑制肿瘤细胞生长和转移的作用。因此，饮用茶叶可以帮助预防癌症，是一种健康的饮品选择。

3、茶叶促消化作用

茶叶中的茶碱成分可以促进胃液的分泌，帮助消化。此外，茶叶中的单宁类物质能够与食物中的蛋白质结合，减缓胃酸的反酸作用，起到缓解胃部不适的作用。

茶叶中的儿茶素也具有抑菌作用，能够抑制胃肠道中有害菌的生长，促进肠道健康，缓解肠胃不适。

4、茶叶降脂作用

茶叶中的茶多酚和儿茶素等成分能够降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而起到降脂作用。同时，茶叶中的儿茶素EGCG还能够阻断脂肪吸收和分解，减少脂肪在体内的积累，有效控制体重。

研究表明，饮用普洱茶可以增加肠道中的有益菌群，促进脂肪代谢，有助于减肥和降低血脂。