1、改善肠胃问题

古井茶是一种茶类饮品，其中含有丰富的茶多酚、咖啡碱和氨基酸等成分，这些成分有助于改善肠胃问题。茶多酚可以促进肠道蠕动，改善便秘问题；咖啡碱则有刺激肠道蠕动的作用，帮助排泄毒素，避免大肠癌的发生；氨基酸可以增加胃液分泌，帮助消化。

因此，长期饮用古井茶可以保持肠胃的健康，有效改善肠胃问题。

2、降低血压和胆固醇

古井茶中含有丰富的茶多酚和黄酮类物质，这些成分在人体内可以起到降低血压和胆固醇的作用。茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病的发生；黄酮类物质可以降低血脂，减少血管阻塞。

因此，长期饮用古井茶可以降低血压和胆固醇，保护心血管健康。

3、美容养颜

古井茶中含有丰富的茶多酚和维生素C等成分，这些成分具有抗氧化作用，可以减少自由基的损害，延缓衰老。同时，茶多酚还可以改善肌肤水分和弹性，提高皮肤光泽度。此外，茶多酚和维生素C等成分还可以淡化黑斑、减少皱纹、改善暗沉。

因此，长期饮用古井茶可以达到美容养颜的效果，让人容颜焕发。

4、增强免疫力

古井茶中含有丰富的多酚类物质和维生素C等成分，这些成分可以促进机体免疫功能，提高人体的自我保护能力，抵御各种疾病的侵袭。另外，茶多酚和维生素C等成分还具有抗炎、抗菌的作用，有效预防感染。

因此，长期饮用古井茶可以增强免疫力，保持身体健康。