1、春季是喝高山茶最佳时期

春季是高山茶新茶上市的时候，此时的高山茶滋味清新，香气浓郁，而且茶汤清亮，回甘味醇，非常适合在春季享用。

此外，春天气温逐渐升高，这个时候喝一杯高山茶可以提神醒脑，促进身体新陈代谢，有助于保持身体健康。

2、夏季喝高山茶有降温解暑的功效

夏天炎热，人的体温容易失衡，常常感到疲倦无力。而高山茶有清火解毒的功效，喝一杯高山茶可以缓解烦躁情绪，帮助降温解暑。

此外，夏季气温高，空气湿度也比较大，容易滋生细菌，喝一杯高山茶对于清除口腔异味，有很好的效果。

3、秋季喝高山茶更有营养

秋季是高山茶再次茁壮成长的时候，此时的高山茶品质更佳，营养成分更为丰富。比如茶多酚、氨基酸、维生素等成分，更加充足，喝起来更有口感。

此外，秋季气温适宜，喝一杯高山茶可以让人感到舒适惬意，消除疲劳。

4、冬季喝高山茶有抗寒保暖的功效

冬季气温低，人的体温容易下降。而高山茶则有暖胃防寒的功效，对于补充身体热量有很好的效果。

此外，冬季很多人会因为进食海鲜、火锅等辛辣食品而引起口腔溃疡、咽喉疼痛等问题，而高山茶有清热解毒、润喉生津的作用，对于缓解这些问题也有一定的帮助。