1、过量饮用发酵茶

过量饮用发酵茶是导致拉肚子的一个主要原因。发酵茶中含有大量活菌和酵母，如果过量饮用会导致肠胃负担过重，使肠道无法承受，进而导致拉肚子。事实上，每个人的身体吸收能力并不相同，有的人对发酵茶的耐受力很差，只要少量饮用就会拉肚子。

2、贮存不当引起的拉肚子

发酵茶贮存不当也是引起拉肚子的原因之一。发酵茶中的活菌和酵母会随着时间的推移而繁殖，如果将发酵茶存放过长时间并不保鲜，容易滋生细菌，食用后就会导致腹泻。此外，如果将发酵茶存放在不干燥、不通风的环境下，水分会滋生细菌，导致食用后出现拉肚子的情况。

3、饮用含有杂质的发酵茶引起的拉肚子

有些发酵茶在生产、加工、贮存过程中，可能会受到外来杂质的污染，例如灰尘、沙子、细菌等等，如果饮用这些含有杂质的发酵茶，就很容易引起肠胃不适而导致拉肚子。

4、个体差异引发的拉肚子

除了上述原因，个体差异也是可能导致饮用发酵茶后出现拉肚子的原因之一。因为每个人的身体构成、代谢能力、肠道菌群等都有所不同，有些人饮用发酵茶时不会有任何负面反应，而另一些人则会因为个体差异而出现拉肚子等肠胃不适的反应。