武夷肉桂茶适合什么时间喝？

作为一种以肉桂为主要原料的茶饮，武夷肉桂茶不仅有着独特的口感和香气，更有着丰富多彩的功效。但是作为一款茶饮，它的适宜饮用时间也有着一些要注意的地方。

1、早上饮用

早上是一天中最需要精神和体力支撑的时刻，饮用一杯武夷肉桂茶可以让身体得到一定的养分补给，帮助身体更好地应对一天的工作和生活压力。

同时，武夷肉桂茶具有兴奋神经和兴奋新陈代谢的作用，有助于提高身体的代谢能力，增强身体免疫力，有效防范感冒和其他疾病的发生。

2、下午饮用

下午是人们的低谷期，易出现疲劳、乏力、注意力不集中等问题，这时饮用一杯经过冲泡的武夷肉桂茶就能为身体提供一定的营养和兴奋作用，缓解疲劳的症状。

而且，武夷肉桂茶具有养肝养胃的功效，饮用后可以刺激肠胃运动，促进消化吸收，缓解饥饿感和胃部不适症状。

3、晚上饮用

晚上是人们休息和睡眠的时候，不宜过量饮用带有兴奋作用的茶饮，这时饮用一杯冲泡好的武夷肉桂茶对身体的调节有一定的益处。

武夷肉桂茶具有缓解神经紧张、促进睡眠的作用，能够舒缓身心，帮助人们入眠。同时，茶叶中的维生素C和E等成分还具有防止衰老、抗氧化的作用，有利于身体的健康养护，使人保持年轻的状态。

4、饭后饮用

饭后饮用一杯经过冲泡的武夷肉桂茶可以促进人体消化吸收。而茶中富含的多种营养成分还可以提高人体免疫力，缓解疲劳等身体状况。

但是需要注意的是，饮用茶水不宜过快过多，以免影响饭后胃肠的消化和吸收。较佳的饮用数量约在100毫升左右为宜。

总结：

武夷肉桂茶作为一种茶饮，其适合饮用的时间也有一些要注意的地方。早上饮用有助于提高身体代谢、免疫、新陈代谢等能力；下午饮用可以缓解疲劳、提供精神能量支撑；晚上饮用有助于舒缓身心、促进睡眠；饭后饮用有助于促进消化吸收，提高人体免疫力等。但无论何时饮用，茶水的数量应该控制在约100ml左右为宜。