1、绿茶

油性皮肤容易出油，且皮脂分泌旺盛。绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够帮助抑制皮脂分泌，减少面部油光和痘痘。此外，茶多酚还具有抗氧化作用，能够帮助促进皮肤细胞的新陈代谢，延缓皮肤老化。

另外，绿茶中的儿茶素含量较高，可以抑制黑色素的形成，使肌肤更加白皙，且有助于消除暗疮。喝绿茶还有可以排毒养颜，对油性皮肤的人来说具有不错的效果。

2、乌龙茶

乌龙茶属于半发酵茶，没有像绿茶那么刺激，又不像红茶那么苦涩。对于油性皮肤，乌龙茶具有清热祛火、调节皮脂分泌的作用。同时，乌龙茶还能够帮助消化和代谢，加速身体废物的排出，使油脂更加容易排出身体。

此外，乌龙茶中的多酚类化合物，可以滋润肌肤，保持皮肤水分，使肌肤更加健康、细腻，有助于调节肌肤的油脂平衡。

3、菊花茶

油性皮肤容易引起炎症，而菊花茶有消炎抗敏的功效。菊花中含有菊花酚、挥发性油脂等物质，能够帮助清热解毒、开窍散邪，可以缓解油性皮肤的问题。同时，菊花还可以促进血液循环，改善肌肤状态，让油性肌肤变得更加平滑、清爽。

4、茉莉花茶

油性皮肤容易出现黑头、粉刺等问题，而茉莉花茶中的有效成分有助于收敛毛孔，减少皮脂分泌，有助于改善黑头、粉刺等皮肤问题。茉莉花茶中含有芳香油、黄酮类化合物等物质，还可以帮助促进血液循环，使肌肤的营养更加充足，有助于防止皮肤干燥和老化。

总之，以上几种茶叶都能够帮助油性皮肤的人改善皮肤问题，但是要注意不要过量饮用，一日饮茶量以3-5杯为宜，才能发挥最佳效果。