1、三者混合的后果

烟、酒、茶都是人们生活中常见的消费品。但是，当这三者混合在一起时，对人体健康的危害是无法忽视的。

首先是对胃肠道的影响。酒精和尼古丁会刺激胃肠道，导致胃部疼痛，恶心、呕吐等不适感。而茶中的茶碱也会刺激胃酸分泌过多，使胃肠道压力加大。

其次是对心血管系统的影响。酒精和尼古丁的刺激作用会使心脏负荷加重，容易出现心悸、心慌等心血管症状。而茶中的咖啡因则会加速心脏的搏动次数，对心脏负荷也有一定的影响。

2、不同年龄段的禁忌

对于青壮年人来说，当饮酒、吸烟、喝茶的频率很高时，就会出现代谢条例的紊乱，免疫系统较差，加速动脉硬化的形成，进而引发心、脑等重疾。

而对于老年人来说，肺功能下降、肝肾机能减弱，吸烟、饮酒和喝茶对他们的损伤更为严重。对于有慢性病史或身体虚弱者，应尽量避免烟酒茶混合的行为。

3、吸烟饮酒茶的风险

烟草中的尼古丁是一种神经毒素，它会引起吸烟者的心血管系统疾病、呼吸道疾病等各种健康问题；而饮酒能诱导口腔癌、食道癌、肝癌等恶性肿瘤的发生；同时烟酒的长期滥用也可导致包括肺癌、酒精依赖症、肝硬化、饮马、脑痴呆、丛南症、性功能障碍等一系列疾病的出现。

眼看最近几年茶行业的爆发，许多人知道了许多养生的好处，但是过量饮茶也会对人体造成一定的伤害；长时间大量饮用茶会产生兴奋作用，容易引起失眠、心悸、恶心等一系列反应。

4、建议

因此，烟酒茶混合在一起食用对人体的健康风险极高。建议大家要摆脱烟草、酒精的诱惑，多喝些水和茶。认真面对和了解自身身体状况，再对照每种食物的营养成分比例和身体承受能力，以有趣的姿态，有计划的，挑选的吃一些东西。