1、绿茶

绿茶总是被视为健康饮品之一，它富含茶多酚和抗氧化剂，这些成分可以抑制细菌和炎症，清除毒素和废物，改善肤质。同时，绿茶还可以调节内分泌系统，减少雄性激素的产生，从而预防青春痘等症状的出现。

所以平时可以每天喝上一杯绿茶，或者将绿茶泡在热水中敷脸，都可以帮助肌肤更健康、清洁。

2、菊花茶

菊花茶有清肝明目、解毒消肿的作用，肝脏是排毒之首，因此排毒之后肌肤状况也会逐渐好起来。此外菊花还可以抗炎镇痛，有助于缓解痘痘等炎症反应。

煮一壶菊花茶，可以去除肝脏中堆积的毒素，同时喝的人更有神。同时，用菊花茶泡洗脸，还可以去除脸部疲劳，收缩毛孔，美白肌肤。

3、金银花茶

金银花茶是很好的清热解毒、清肺化痰的饮品，可以缓解因身体内滞积的湿气而引发的痘痘、暗疮等问题。 金银花茶中的黄酮类物质含量较高，可以调节内分泌，预防额头、下巴等特别部位的青春痘产生。

不仅可以饮用金银花茶，也可以用金银花泡脸，将其当作肌肤效果良好的化妆水，可以有效让肌肤吸收精华、改善肌肤。

4、红茶

红茶中的茶硫氨酸可以抑制并杀死细菌，从而起到净化肌肤的作用，而红茶中丰富的茶多酚和维生素C等成分，则可以滋润肌肤，舒缓肌肤炎症。

除了可以直接饮用外，还可以将红茶泡在热水中，使用来敷脸，不但可以起到舒缓痘痘、消炎镇痛的作用，还可以深层清洁肌肤，改善肤质。