1、 胎菊的营养价值

胎菊又称为胎菊花，是含有丰富营养的一种食材，主要含有蛋白质、粗纤维、碳水化合物、维生素等，对增强免疫力、助消化、润肺除燥都有非常好的效果。

饮用胎菊可以清肝明目、润肺止咳、养生强身等。

2、 胎菊的泡茶方式

首先将黄花菜放进水里泡泡，待它吸满水膨胀之后再将胎菊放进去一起泡, 最好把它们泡在瓶子里，这样水的温度和时间都更好掌控。

最重要的是饮用的水必须是清洁饮用水，这样才能完全保证泡茶的品质。

3、 如何选择胎菊的搭配饮品

3.1 胎菊配枸杞：枸杞子和胎菊一起泡茶可以补血养颜、提高免疫力。

3.2 胎菊配菊花： 胎菊花和菊花一起泡的茶，口感非常清爽，既开胃又助消化，而且还有抗病毒的功效。

3.3 胎菊配陈皮： 胎菊花和陈皮一起泡茶，味道芳香特别，对于缓解胃口不好、消化不良等症状有很好的效果。

4、 饮用胎菊的注意事项

4.1 患有感冒、咳嗽等症状的人不宜饮用胎菊，以免加重症状。

4.2 如果是泡茶后喝饮料的方式饮用，不要添加过多的糖或蜂蜜等，以免影响胎菊茶的口感和药性。

4.3 最好在每日的饮食中适当饮用，不要一次饮用过多，也不要长期饮用。