1、茶的咖啡因含量

茶叶中的咖啡因通常在每100克茶叶中约为2.5克，茶叶饮用过量会对身体产生刺激作用，导致失眠、心悸、手抖等不适症状。

而咖啡因在人体内的代谢速度较缓慢，每隔4~6小时才能分解一半，因此频繁大量地饮用茶叶会使咖啡因在体内积累过多，引发胃痛、心动过速等问题。

2、茶可能的质量问题

人们购买的茶叶可能含有重金属、农药等有害物质。长期饮用此类茶叶，也会对人体产生一定的伤害。因此，在购买茶叶时应尽量选择有信誉的品牌，以避免质量问题。

3、加糖会影响健康

很多人喜欢在茶中加糖，但是糖分的摄入过量会导致肥胖、糖尿病、牙齿蛀坏等问题。每天饮用过多含糖茶类饮料，可能导致体内血糖水平急剧升高，增加身体负担，长时间饮用会损害健康。

4、茶与药物相互作用

茶叶中的含量物质很多，其中包括了一些生物碱、黄酮类化合物、单宁酸等分子与一些药物分子有着亲和力，容易产生相互作用。饮用一些药物时，如中枢神经兴奋剂、酚类药物等，同时饮用大量茶水可能会削弱药物作用，起到适得其反的作用。所以在药品治疗期间，应减少饮用茶水。