1、春季喝什么茶

春季气爽阳和，宜喝清淡、微苦、微甘味的茶。因为春天气温起伏大，易感冒，所以要选择能起到清热解表的作用的茶。绿茶是首选，可以清热解毒、防癌抗癌、润肺生津、消肿止痛等。另外，花茶也是不错的选择，如菊花茶、桂花茶、玫瑰花茶等，它们具有清肝明目、滋阴润肺、解郁安神等功效，也适合此季节饮用。

此外，春季气温回升，昼夜温差加大，人们往往会出现失眠、偏头痛等不适，可以选择迷迭香茶、百合茶等，能够缓解神经衰弱，有助于调整睡眠、缓解紧张情绪。

2、夏季喝什么茶

夏季气候炎热潮湿，人们身体容易出现口渴、疲惫等症状，此时需要喝一些能够清暑解热、解渴润肺的茶。绿茶、黄茶、白茶等淡茶是夏季最适合的茶，这些茶叶中的茶多酚、茶氨酸等成分，能够降低人体内热量，促进新陈代谢，有助于消暑解热。

此外，夏季气候潮湿，人们往往容易患上湿疹、口腔溃疡等疾病，可以选择薏苡仁茶、荷叶茶等，有清湿利尿、去湿止痒的功效。

3、秋季喝什么茶

秋季气爽风高，早晚温差大，此时要选择能够温润身体的茶。黑茶、红茶是秋季交替的良品，可以调整人体内分泌、增加体力，使人逐渐适应气温的下降。此外，桂花红枣茶等温馨的茶饮也是不错的选择，可以促进血液循环、增强体质。

此外，秋季干燥，人们往往容易出现口干、皮肤干燥等症状，可以选择养阴润燥的茶，如枸杞茶、枣子茶等，有助于滋养肝肾，润泽肌肤。

4、冬季喝什么茶

冬季气候寒冷干燥，人们往往会因此导致手脚冰凉、咳嗽等问题，喝些公认的保健茶品能很好地缓解这种症状，常见的如菊花茶、甘草茶、枸杞茶、人参茶等。这些茶品有温暖身体、清热解毒、养生润喉、增加人体免疫力等功效。

此外，冬季气温低，人们容易出现情绪低落、失眠等问题，可以选择一些有助于保持心情愉悦、促进睡眠的茶品，如玫瑰花茶、柠檬草茶等，有助于提高兴奋神经的活性，保持情绪愉悦、改善睡眠质量。