1、花草茶

花草茶是一种采用花朵、花瓣、叶子等自然植物制作而成的茶。其中以玫瑰花、菊花、金银花等最为常见。这些花草茶不仅具有美丽的外观，更重要的是其所带来的健康效益。例如，玫瑰花茶可以调节内分泌、美肤养颜；菊花茶有解毒消炎、清肝明目的作用；金银花茶则可以凉血解毒。

在泡花草茶的时候，需要注意的是不可用沸水直接冲泡，应该等水冷到90度左右再冲泡，这样可以保留茶中的营养成分。而且花草茶的冲泡时间不宜过长，一般在3-5分钟之间即可。而其他茶叶，则需要根据种类而各不相同。

2、薰衣草茶

薰衣草茶在欧美国家相当流行，作为一款具有镇定放松效果的饮品，被广泛使用于治疗失眠、焦虑等情况。同时，薰衣草茶还有助于提高免疫力，具有消除疲劳的作用。

薰衣草茶的泡制方式也有讲究，首先需要将干花和开水放入茶杯中，然后盖上盖子，让茶叶浸泡至少5分钟左右。与其他茶不同的是，泡薰衣草茶时最好不要加入蜂蜜或糖，因为这样会破坏茶的天然香味。

3、玫瑰花茶

玫瑰花茶具有调节内分泌、缓解痛经、促进睡眠等功效。此外，玫瑰花茶还富含维生素C，具有美容养颜的效果。

泡玫瑰花茶时，先将花瓣用清水冲洗干净，然后加入玻璃茶具中，用温水或80-90度左右的开水冲泡。茶水浸泡的时间不宜过长，以3-5分钟为宜。

4、菊花茶

菊花茶有解毒消炎、清肝明目的作用，并且还具有抗病毒、降低血脂等多种功效。而泡菊花茶时，需要选择无污染的干净花瓣，用温水或者80-90度左右的开水进行冲泡。

菊花茶的冲泡时间大约在5-10分钟之间，可以根据自己的口感进行调整。而泡菊花茶时，可以加入适量的枸杞或者红枣等配料，提升口感的同时还能增加营养的摄入。