申时茶什么意思

申时茶是一种传统的中药茶，主要由夏枯草、花粉、菊花等配料制成。其名称中的“申时”是指农历中的申时，即上午9点至11点的时间段。相传在这个时间段饮用申时茶，有助于清热解毒、舒肝理气。

申时茶的功效

申时茶具有多种功效，主要表现在以下几个方面：

1. 清热解毒：申时茶中的夏枯草等中药材含有多种抗菌成分，可以清热解毒，对肝炎、喉炎等疾病有一定的缓解作用。

2. 舒肝理气：申时茶中的花粉、菊花等中药材可以起到舒肝理气的作用，对失眠、情绪不稳定等问题有一定的改善作用。

3. 去火解渴：夏季饮用申时茶可以起到清热解暑的作用，对于口渴、大汗淋漓等情况有一定的缓解作用。

饮用申时茶的注意事项

饮用申时茶需注意以下事项：

1. 饮用量适量：虽然申时茶对身体有一定的好处，但是饮用过量会导致过敏等不良反应，因此饮用量要适量。

2. 配置方法正确：申时茶的配料需要按照一定的比例进行配置，否则会影响到其疗效。

3. 适用人群局限：由于申时茶中含有一些不适合孕妇、儿童等人群饮用的中药材，因此不适合所有人群饮用，需谨慎选择。

如何制作申时茶

申时茶的制作比较简单，可以参照以下方法：

1. 准备配料：夏枯草、菊花、花粉等中药材按照一定比例配好。

2. 煮沸水：将适量的清水煮沸。

3. 冲泡：将配料放入杯中，倒入热水，浸泡2-3分钟即可。

4. 服用：饮用时可根据需要加入适量蜂蜜等调味品。