1、多喝龙井茶

龙井茶是中国的一种名茶，对于司机来说，多喝龙井茶能够缓解疲劳和眼睛酸胀。这是因为龙井茶中含有大量的维生素C和氨基酸，这些物质能够帮助缓解疲劳和保护眼睛的健康。

此外，喝龙井茶还能够提高司机的注意力和反应速度，这些都是长时间驾车所需要的技能。

2、多喝普洱茶

普洱茶是一种可以促进消化的茶叶，对于司机来说，常常需要坐在车上长时间的驾驶，导致肠胃消化不良。多喝普洱茶可以有效的缓解这种情况。

另外，普洱茶也有一定的降压作用，对于高血压的司机来说，是一种不错的选择。

3、多喝菊花茶

长时间驾驶很容易让人产生口渴，此时多喝菊花茶可以解除这种情况。菊花茶有清热解毒的功效，可以有效地缓解口渴和口干的情况。

另外，菊花茶还有清肝明目的作用，能够帮助司机缓解眼睛疲劳、酸胀等症状。

4、多喝红枣桂圆茶

长时间驾驶会让司机的身体极度疲劳，多喝红枣桂圆茶可以缓解疲劳、提高免疫力。

红枣桂圆茶中含有多种维生素和微量元素，能够帮助司机提高免疫力，预防疾病。另外，桂圆在中医中有安神的作用，能够帮助司机缓解压力和紧张情绪，保持良好的心态。