1、增强免疫力

马头岩肉桂是一种天然的药材，含有多种有益成分，其中最为重要的是肉桂酸和黄烷酮类化合物。这些物质具有显著的抗氧化和抗炎作用，能够提高身体的免疫力，减少炎症反应。此外，马头岩肉桂还具有抗菌、抗病毒等作用，能够有效地预防感染性疾病。

2、降低血糖

马头岩肉桂被认为是一种天然的降糖剂，由于其含有丰富的黄烷酮类化合物，能够促进胰岛素的释放，提高细胞对葡萄糖的敏感性，从而使血糖水平降低，更适合糖尿病患者食用。

3、保护心脏

马头岩肉桂中所含的肉桂酸和黄烷酮类化合物被认为有助于保护心脏健康。据研究，马头岩肉桂能够降低胆固醇、三酸甘油脂等血脂含量，减轻动脉粥样硬化的程度，从而减少患心脏疾病的风险。此外，马头岩肉桂还具有降低血压、舒张血管等作用，能够进一步保护心脏健康。

4、缓解痛经

痛经是很多女性都会遇到的问题，马头岩肉桂被认为是一种具有缓解痛经作用的天然药材。马头岩肉桂中含有丰富的香豆素类化合物，能够促进血液循环，缓解痛经症状。同时，马头岩肉桂还具有镇痛、消炎等作用，可以更好地缓解痛经引发的疼痛和不适。