1、绿茶

绿茶含有大量的儿茶素，这是一种强效的抗氧化物质，有利于保护胃黏膜，缓解胃炎症状。同时，绿茶中的茶多酚具有收敛性能，可以减轻肠胃的炎症，降低胃酸分泌，有益于缓解消化不良和胃痛等胃部不适感。

瘦身的人可能会更喜欢绿茶，因为它的有效成分可以帮助加速代谢并消除消化不良。不过，需要注意的是，不可以空腹大量饮用绿茶，最好在饭后或餐中适量饮用。

2、红茶

红茶中含有丰富的单宁酸和儿茶素，这些成分可以抗菌、抗炎，对细菌引起的胃炎具有很好的治疗作用。此外，红茶中的氨基酸和维生素B也能够帮助消化，平衡胃酸和胃液分泌，缓解胃炎引起的胃酸反流等症状。

喝红茶也有一些禁忌，比如胃溃疡患者要少量饮用，而且在餐后至少1小时才可喝红茶，更不要肚子饿时喝茶。另外，红茶中的咖啡因会有兴奋作用，有失眠和心血管问题的人应适量饮用。

3、菊花茶

菊花茶中含有黄酮、维生素C和氨基酸等成分，可对抗细菌感染，消除对人体有害的自由基，减轻胃痛和其他胃部炎症。此外，川贝母和陈皮等中药材可以有效缓解排气，促进消化、胃肠动力和增加食欲，有助于胃炎的治疗和预防。

需要注意的是，菊花茶的口感比较苦涩，不适合长时间饮用。同时，如果服用某些药物治疗胃炎，不建议同时饮用菊花茶，因为可能会影响药物的吸收效果。

4、枸杞子茶

枸杞子茶具有很好的养肝、补肾和增强免疫力的作用，对稳定情绪和改善胃肠道不适症状也有一定帮助。枸杞子中的多种维生素和矿物质，特别是维生素E和胡萝卜素，具有非常好的抗氧化作用，能够减缓胃炎带来的疲劳和不适感。

枸杞子茶不宜空腹饮用，晚上也不要过量饮用，因为它具有兴奋作用，可能导致失眠或者容易烦躁。最好在早上或者下午适量饮用，以达到保健的效果。