用什么茶泡脚好

1、绿茶

绿茶含有茶多酚，茶氨酸以及咖啡碱，能够促进血液循环，有助于改善脚部血液循环不畅的问题。在冬天用绿茶泡脚还可以起到保暖的作用，因为绿茶具有温暖身体的效果。

方法：将绿茶叶放入足浴盆中，加上适量的热水，温度以能够承受为宜，泡脚时间一般为15-20分钟。

2、菊花

菊花具有清热解毒、降压减肥的功效，而且还有一定的镇痛作用。用菊花泡脚能够缓解脚部的疼痛、浮肿等问题。

方法：取适量的干菊花放入足浴盆中，加上适量的热水，泡脚时间一般为20分钟左右。如果菊花泡脚水的温度比较高，可以适当加一些冷水。

3、玫瑰花

玫瑰花具有去湿化瘀、活血化瘀等作用，能够改善脚部血液循环不畅的问题。此外，玫瑰花还具有舒缓神经的作用，能够有效缓解焦虑、紧张等情绪问题。

方法：将适量的玫瑰花放入足浴盆中，加上适量的温水，泡脚时间一般为15-20分钟。

4、桂花

桂花能够祛除体内湿气、改善肾脏机能。用桂花泡脚还能够缓解脚部的疼痛、浮肿等问题。

方法：将适量的桂花放入足浴盆中，加上适量的温水，泡脚时间一般为15-20分钟。