1、绿茶

绿茶是男人提神的好选择。绿茶中含有丰富的茶多酚和咖啡因，能够起到提神醒脑、清热解毒的作用。此外，绿茶还具有抗氧化、减肥和预防心血管疾病等诸多益处。

绿茶饮用要注意的问题是掌握好饮用时间和量，不要太晚饮用，量也不宜过多，以免影响晚上的睡眠。

2、红茶

红茶是一种具有醒脑、提神效果的好茶。它中含有丰富的茶儿茶素、茶鞣酸和咖啡碱等成分，这些成分可以激活大脑，使人机体的代谢率加快，起到提高警觉度和减轻疲劳的作用。

但是，红茶中咖啡因的含量比绿茶更高，因此饮用要适量，以免影响身体的健康。

3、普洱茶

普洱茶是一种具有镇静、提神作用的好茶。其中的茶多酚和茶氨酸对调节神经、醒脑提神有很好的效果。此外，普洱茶还有助于调节血脂、降压等多种作用。

不过，普洱茶的功效与品质有很大关系，要选择优质的普洱茶才能达到理想的效果。

4、菊花茶

菊花茶是一种符合男人口味的茶。它取菊花为原料，色泽清澈明亮，具有清热解毒、镇静安神、提神醒脑等效果。此外，菊花还能够起到清肝明目、降血脂等作用，对男性保健很有帮助。

注意，对于过敏体质的人来说，菊花茶是禁忌品，应当避免饮用。