1、喝水泡茶最好

饮用时，最好用清水将茶叶冲洗一下，以去除灰尘、杂质。接着，用开水冲泡，水温不宜过高或过低，应以喝来能够感受到茶香和茶味为宜。

经常有人问，可以用凉水或矿泉水泡茶吗？其实，茶叶中的成分需要水的分子才能够与之结合，产生茶汤，所以，用水泡茶是最为顺理成章的事情。而喝水泡茶，则可以有效迅速地将茶叶中的成分释放出来，让口感更加的香醇浓郁。

2、注重茶与水的搭配

茶叶的种类和水的质量是影响茶汤味道的重要因素，所以搭配茶与水也是需要注重的。对于不同品种的茶叶，水的温度和热量也可以有所区别。此外，选择茶叶时最好选择新鲜的茶叶，还要注意储存方式和时间，以免影响品质。

通常而言，绿茶需要较为清凉的温度，而红茶和普洱茶则需要较为高温的水。另外，有些茶喜欢用矿泉水冲泡，而另一些茶则喜欢用自来水冲泡。茶与水搭配的好坏会影响茶的口感、香气和质地。

3、不同饮食搭配不同茶

茶的风味非常多样化，因此我们可以根据自己饮食的不同需求来选择不同茶叶。例如，鲜明口感的龙井茶适合与清淡的海鲜搭配，而白茶、乌龙茶等则与糕点、花生等小吃相得益彰。

不只是茶与饮食的搭配，还有茶与体质的搭配。如肥胖人士可选择普洱茶、绿茶等，而易热或慢性肠胃炎患者的选择则应以清淡不刺激的绿茶为主。

4、时间掌握得当

茶的饮用时间掌握得当，可以充分挖掘茶叶的香气和质感，而不是仅仅将茶当成普通的饮料。浸泡时间过长，茶叶中的苦味成分就会释放出来，反而会影响到口感。

茶的养生价值也与饮用时间有很大的关系，例如早上和下午的饮茶时间，是以提神醒脑为主的。而晚上的茶，则以舒缓身心，安神助眠为主。