1、白茶茶汤清澈淡雅

白茶是一种未经过特别加工的茶叶，因此其茶汤清澈透明，淡雅清香，没有其他茶类中浓厚的苦涩味道。这得益于白茶的采制和制作工艺，白茶采摘时只采摘最嫩的茶芽，制作时也只是经过自然晒干或稍稍加工，不会进行深度发酵或烘焙，这样茶汤就可以展现出清新自然的原始滋味。

白茶茶汤口感清淡不刺激，有助于消除口腔异味和舒缓口腔肿痛，因此适合长期饮用习惯不给口腔带来负担。

2、白茶茶叶含有丰富的营养成分

白茶是一种极其健康的茶叶，因为它含有丰富的多种微量元素和生物活性物质，例如钾、铁、锌、锰、铜、铝，以及多酚类、黄酮类、生物碱等成分，这些物质能有效地抵抗自由基化合物，有助于延缓衰老。

同时，白茶含咖啡因的含量也相对较低，有机酸和茶多酚的含量较高，这些成分对身体有益，尤其是有降压、降脂、祛热毒、抗辐射的功效。

3、白茶具有清热解毒的功效

白茶的药用价值也很高，其中有很多的成分都有清热解毒的功效，主要是因为白茶含有的多酚类、黄酮类和茶多酚等成分，这些成分可以中和自由基，促进细胞再生，增强身体免疫力，有助于抵御一些疾病的发生。

此外，白茶还有护肾、润肺和解酒等功效，对于长期酗酒的人群也很有帮助。

4、白茶有助于降低血压

白茶中的茶多酚类和黄酮类成分可以扩张血管，减少血管收缩，从而起到降低血压的作用。这也是白茶被认为对于高血压人群很有益处的原因之一。

在饮用白茶的过程中，应该适量控制饮用量，而且注意选择优质的白茶。同时，白茶的保质期较短，因此应该尽快饮用，以保证茶叶本身的营养价值。