1、春季喝什么茶

春季茶饮以清淡、绿色为主，在保证口感和养生的同时，也要注重去火排毒。因此，春季适合饮用一些绿茶、白茶和花茶。

绿茶的清新口感自然少不了春季的清新气息，像龙井、碧螺春等都是不错的选择。白茶制作简单，便于保留其原有口感和香味，还有保护皮肤、软化血管等功效，因此也是春季的好茶。各种花茶则不失为一种优雅的茶饮，在春季朵朵盛开的季节里，尤其值得一试。

2、夏季喝什么茶

夏天炎热，适合喝口感清爽、防暑解热的茶饮，如绿茶、菊花茶、薄荷茶和柠檬茶等。

绿茶不仅具有消暑解渴的功效，还能帮助人们清热去火，是夏季绿饮的首选。菊花富含黄酮类物质，能够扩张血管，增强毛细血管弹性，保护心血管，缓解头痛、眼部疲劳等问题。薄荷茶性凉味甘，能清热解毒，提神醒脑，开胃消食。柠檬茶不仅可以消暑，还有美白、降脂、解痛、消炎的功效，口感清新，是夏季茶饮中的佳品。

3、秋季喝什么茶

秋季气候干燥，适合喝一些滋润、养颜的茶饮，如红茶、普洱茶和枸杞茶等。

红茶是通过福建、云南、广东等地特殊的工艺制成，其中大量的茶多酚被氧化形成了含量高的茶黄素和丹砂酸，能有效抗氧化，延缓衰老。普洱茶则具有润肠通便、调节脂肪代谢、提高酒精代谢等多种功效，能够帮助人们保护肠胃，呵护身体。枸杞茶所含的多种有机营养成分有益于人体健康，还能补血、滋润皮肤、降压等。

4、冬季喝什么茶

冬季气候寒冷，适合喝一些温暖身体、保暖的的茶饮，如红茶、黑茶、生姜茶和桂圆茶等。

红茶中含有较多的咖啡因，能够改善人体对寒冷的敏感度，调节身体状况。黑茶与红茶相似，具备明显的温热作用，能够使身体得到很好地保护。生姜茶是寒冷季节里不错的选择，它具有促进汗液和血液循环的功效，能够让身体迅速恢复活力。桂圆茶则是温暖身体的好选择，它可以增强体质、滋补脾胃、健脾开胃、安神定志等作用，让人在寒冷季节里摆脱疲惫和疾病。