什么是湿热体质？

湿热体质是中医学术中的一种分类，指人体内湿热所占比重较大，容易出现口干舌燥、便秘、口臭、痤疮等症状的体质。在中医中，湿热体质是属于体质较为偏重的一种，需要引起足够的重视。

湿热体质喝什么茶好？

对于湿热体质的人来说，日常生活中喝适量的茶叶，可有效改善体质状况。在茶叶的选择上，应该以去湿热、清热解毒、利水消肿的药性为主。比较适合的茶叶有：

1、绿茶

绿茶是清热解毒的好茶，它不仅可以帮助人体排除湿气，还可以消除人体内部的毒素，有利于身体健康。适量饮用绿茶，能够有效地调节肠胃功能、促进新陈代谢，让身体健康更加健康。

2、菊花茶

菊花茶味苦、性微寒，有清热解毒、凉血止血、清肝明目的功效。适量饮用菊花茶能够清热解毒，适合湿热体质人群。另外，菊花茶还能够降低血压，有助于保护心血管健康。

3、绿豆汤

绿豆性寒凉，味甘淡，有清热解毒、利水消肿的作用。适量喝绿豆汤能够有效去湿降温，解除身体内部热气，治疗肠胃炎、胃热、口渴等症状。

4、茶树菇茶

茶树菇茶是新近流行的特色茶饮，它含有人体所需的多种微量元素，可有效消除身体内部的湿气。特别是原本就是湿热体质的人群，适量饮用茶树菇茶，能够有效改善症状。

总之，当您口干舌燥、便秘、口臭、痤疮等症状时，可以适量饮用以上几种茶叶，以达到清热去湿，消肿祛痤等效果。