1、舒缓压力

茶酒在一些文化中扮演了一个重要的角色，可以帮助缓解压力和焦虑感。茶在历史上作为用于冥想和平静的精制饮料而闻名，因为它能通过使用一些天然成分来和缓大脑并使情绪平静下来。酸、甜和酒精的组合则可以产生类似的效果。

近年研究也证明了茶酒可以对人体产生镇静、抗焦虑、抗抑郁的作用。因此，在压力过大或情绪低落的时候，摄入适量的茶酒可以帮助缓解一些负面情绪。

2、提高免疫力

茶酒中含有一些植物成分，如茶多酚和鞣酸等，这些成分可以帮助增强人体免疫力。特别是在本身体质比较弱的人身上更加明显，可以帮助预防和缓解某些疾病。

另外，酒精可以增加血液中的抗氧化剂含量，有利于对抗细胞氧化和炎症反应，具有一定的抗菌、解毒的作用。适度饮用的茶酒还可以帮助利尿，促进体内废物排泄，帮助身体更好地维护自身健康状况。

3、降低心脏病风险

茶酒成分中的多酚物质可以抵御有害物质的肆虐，如脂肪、胆固醇、动脉硬化等三高问题，所以饮用适量的茶酒有助于降低心脏病风险。

科学家和心脏病专家已经证实，适量饮用红葡萄酒或绿茶酒可以提高血管弹性，降低血压和心脏病发作的风险。茶酒内的一些成分可以减少血小板聚集，增加血管内皮的活性，从而降低动脉粥样硬化等疾病的发生率。

4、促进消化

茶酒中的某些成分可以刺激胃肠道，帮助增强胃肠道蠕动和分泌，有利于消化和吸收营养成分。同时，茶酒中的酒精可以刺激胃酸和胰液的分泌，缓和胃酸和胃痛。

普洱茶酒中的单宁可以与食物中的蛋白质结合，帮助食物中的营养物质更好地被身体吸收，有助于促进消化，还能够促进肠道内有益菌的增长，改善肠道健康状态。