1、菊花茶

菊花茶是秋季清肝明目的好选择，因为秋季很容易让人肝火上升，而菊花有清热解毒、凉血平肝的功效。同时，菊花茶还可以明目散火，对长时间使用电子产品，眼睛疲劳引起的眼睛干涩、视力模糊、头痛等症状，有很好的缓解作用。

制作菊花茶可以直接将菊花放入沸水中，也可以加入蜂蜜、枸杞等调味，增加口感和功效。

2、桂花茶

桂花茶是秋季祛痰化痰的好喝茶，因为秋季很容易引起人们咳嗽、痰多等症状，而桂花有化痰的功效。同时，桂花茶还具有调和气血、驱寒暖胃的作用，在秋季气温逐渐下降时，可以帮助人们暖胃保暖。

制作桂花茶可以直接将桂花放入沸水中泡开，也可以加入冰糖等调味，增加甜度和功效。

3、荷叶茶

荷叶茶是秋季减肥、降脂的好茶，因为在秋季，长时间坐在办公室或家里，很容易导致身体代谢不畅，脂肪堆积加剧，而荷叶具有利尿、消肿、降脂的作用。

制作荷叶茶可以将荷叶洗净后放入沸水中煮30分钟左右，也可以先将荷叶泡软后再入锅煮。可以根据个人口味加入柠檬、蜂蜜等调味。

4、金银花茶

金银花茶是秋季清热解毒的好茶，因为秋季容易使人口干舌燥、喉咙发痒，而金银花具有清热解毒、清肺润燥的作用。同时，金银花茶还可以缓解秋季花粉过敏引起的鼻塞、流鼻涕等症状。

制作金银花茶可以将金银花放入沸水中泡开，也可以加入枸杞、蜂蜜等调味，增加口感和功效。