什么人应该少喝茶 应避免喝茶的人群少不了TA们

茶叶

1、胃部不适者

喝茶会使得胃部的酸碱度增加,从而刺激胃黏膜,导致胃部不适,如胃痛、反酸等。如果平时胃部比较敏感的人,建议少喝茶或避免喝浓茶,可以选择轻度发酵的绿茶、黄茶等。

2、贫血患者

茶叶中的茶碱会抑制铁的吸收,而贫血患者正是因为缺乏铁元素,所以不宜过多饮用茶水。建议贫血患者可以选择其他饮品,如奶类、蔬菜果汁等。

3、儿童、孕妇

儿童的身体发育还不完全,容易出现生长发育不良的情况,而过量饮茶会影响人体对钙的吸收。孕妇则需要更多的营养物质来滋养胎儿,过量饮茶会降低对其他营养物质的吸收。如果非常喜欢喝茶,可适当饮用低咖啡因的茶水,并在医生的建议下进行饮用。

4、药物过敏者

茶叶中的茶碱和茶黄素等物质可能会与药物发生作用,影响药物的疗效。因此,药物过敏者建议在医生的建议下,避免饮用茶水。如果非常喜欢喝茶,可以选择低咖啡因的轻度发酵茶。

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