1、选择最佳喝茶时间

银针白毫是中国十大名茶之一，它产于福建的福鼎市，是白茶中的极品。想要享受它的美味和养生功效，选择合适的喝茶时间非常重要。

饭前喝：饭前的半小时是喝茶的最佳时间段，这个时间的血糖较低，同时银针白毫的清香味可以增加食欲，有助于食物的消化吸收。

早上空腹喝：早上空腹时，人体肠胃处于空虚状态，此时喝茶可以清除肠胃内的宿便和杂质，有助于健康。

2、选择正确的喝茶温度

银针白毫制作简单，不需要繁琐的加工过程，但是在喝茶的时候，要注意温度的控制，以免影响口感。

白开水冲泡：银针白毫的水温要适中，最好是白开水冲泡。水温约为80-90℃左右，不宜过高或过低。如果水温太高会破坏茶叶中的营养成分，口感也会变得苦涩、焦糊。

用温水预热茶具：在冲泡银针白毫之前，要提前用一些温水预热茶具，使茶具达到适宜的温度，茶汤的温度才能充分达到。

3、不宜过量饮用

虽然银针白毫有多种养生功效，但是饮用的量也需要适当控制，否则可能影响身体健康。

成人每天的饮茶量不宜过大，最好控制在500毫升以内，每次饮用的量也不宜过多，茶叶中的咖啡因和茶碱会刺激胃肠道，引起胃痛、心慌等症状。

4、搭配适当的茶点

在享受银针白毫的美味的同时，适当的茶点也是一个非常佳的选择。

饼干与蛋糕：银针白毫的口感清甜适宜，可以与饼干和蛋糕搭配，口感更佳，同时也更加符合口味。

水果与糖果：银针白毫茶汤淡雅清香，与水果和糖果搭配也有很好的效果。茶与水果糖果的搭配，可以起到味道更加和谐的作用。