1、老年人
随着年龄的增长,老年人的生理机能逐渐退化,肠胃功能也会相应地变差,这就导致了老年人喝熟普洱茶容易引发消化不良、腹泻等症状。同时,老年人的骨质疏松和血压等问题也容易被熟普洱茶中的咖啡碱和儿茶素刺激,导致不良反应。
因此,老年人不宜过量饮用熟普洱茶,每天最好不要超过2杯,同时尽量避免空腹饮用,最好在饭后半小时再喝。
2、产妇
产妇在产后喝普洱茶有促进消化、解乏缓倦等作用,但如果是剖腹产的产妇却不适合饮用熟普洱茶。因为,熟普洱茶中含有镁元素,会刺激子宫收缩,增加伤口引发感染和其他并发症的风险。
因此,产妇如果已经剖腹产,那么就不可以饮用熟普洱茶了,为了自己和新生儿的安全,也要注意在产后饮食上多加注意。
3、贫血者
熟普洱茶中的咖啡碱和茶碱等成分,虽然可以刺激人体中的神经和心脏,但也同时会对人体内的铁元素吸收产生干扰。因此,如果患有贫血、身体虚弱的人在喝熟普洱茶的时候过量饮用,会导致贫血症状的进一步加重。
因此,贫血者要适量饮用普洱茶,并且最好选择一些降压、补血的食品来搭配,这样才能更好地促进身体健康。
4、胃肠不适者
熟普洱茶对人体有着很好的养生作用,但例如胃肠功能比较弱的人,长期摄入大量熟普洱茶则可能引起消化不良、腹泻等问题。因此,具有胃肠不适症状的人在喝熟普洱茶时要注意分清自己的身体状况,适量喝熟普洱茶。
同时,喝茶也不是百分之百的有利健康。胃肠不适、痰多、咽喉疼痛等症状时,不要盲目地去喝茶。在身体调养的过程中,也可咨询医生或营养师提供的合适营养建议。
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