清明节前什么茶能下来

清明节是我国的传统节日，也是我国的重要传统节气之一。在农历二十四节气中排名第五，通常是每年的4月4日或5日。现代人生活节奏加快，压力大，身体容易疲劳，还容易出现心情烦躁、失眠等问题。那么，清明节前喝什么茶可以下来呢？

1、花草茶

饮用花草茶可以起到舒缓神经、缓解情绪的作用。常见的花草茶有菊花茶、玫瑰花茶、迷迭香茶等。菊花茶除了具有消除疲劳的功效外，还可以清热解毒，对于清肝明目、缓解头痛等也有很好的效果。玫瑰花茶具有舒缓情绪、滋润肌肤、清除体内毒素的功效。迷迭香茶对于改善失眠、舒缓情绪、提高记忆力有很好的效果。

2、绿茶

绿茶是中国的特产，它不仅被奉为一种饮料，更被视为一种艺术。绿茶富含多种维生素和矿物质，可以活血通经、清热去火、降血脂、增强免疫力等等。由于清明节前气温升高，身体易出汗，饮用绿茶可以帮助排汗通便，持续饮用还可以清除体内毒素。

3、普洱茶

普洱茶是中国六大茶类之一，以四川大益、云南思茅等地的产地为主。普洱茶属于后发酵茶，可以帮助肠道消化。普洱茶含有较多的脂肪分解酶，可以促进脂肪的分解，帮助消化和燃脂减肥。此外，普洱茶还可以降低胆固醇、清肝明目、解酒护肝等。

4、金银花茶

金银花是常见的中草药之一，具有清热解毒、降血压、解热退烧等功效。制作金银花茶的方法很简单，只需要将适量的金银花冲泡之后饮用即可。如果在饮用金银花茶的同时，再配合一些其他的中药材，如甘草、柴胡等，还可以起到协同作用，对于缓解压力、降低血压都有一定的帮助。

综上所述，清明节前喝花草茶、绿茶、普洱茶、金银花茶等等都可以起到不错的效果。但无论是喝茶还是饮料，都应当把握好适量原则，不要过量饮用。同时，在喝茶前也要注意清洗茶叶，保证饮品的品质。