1、泡玫瑰花和绿茶

将干燥的玫瑰花瓣和绿茶放入茶杯中，水温不宜过高，可用80℃~90℃的水冲泡5分钟左右即可。

这种组合可以让茶水中充满玫瑰香气，同时茶水味道清淡，适合不喜欢过于浓烈茶味的人。玫瑰含有丰富的维生素C和抗氧化剂，有助于美容养颜。

2、泡玫瑰花和红茶

将干燥的玫瑰花瓣和红茶放入茶杯中，水温宜稍高一些，可用95℃~100℃的水冲泡3-5分钟即可。

这种组合可以搭配茶饼、饼干等点心一起享用，茶水中既有玫瑰的芬芳，又有红茶的浓郁，口感也相对更丰富。红茶含有较高的咖啡因和多酚类物质，有助于提神醒脑。

3、泡玫瑰花和花草茶

将干燥的玫瑰花瓣和花草茶放入茶杯中，水温宜稍低一些，可用80℃的水冲泡3-5分钟即可。

这种组合可以让茶水的花香更加纯正，且花草茶广泛含有薰衣草、迷迭香等植物的营养成分，有助于放松身心、改善睡眠。

4、泡玫瑰花和普洱茶

将干燥的玫瑰花瓣和普洱茶放入茶杯中，水温可稍高一些，可用100℃左右的水冲泡1-2分钟即可。

这种组合可以让茶水中既有玫瑰的芬芳，又有普洱的陈香，这种搭配也是茶道中的经典之一。普洱茶含有较高的儿茶素等成分，有助于帮助消化，降低胆固醇。