1、饮茶有助于解酒

喝酒后，茶叶中的咖啡因、多酚类和有机酸等成分可以加速乙醛的代谢，减轻酒精对人体的损害，解酒和祛除疲惫的效果显著。而在所有茶类中，绿茶、乌龙茶和普洱茶具有更好的解酒功效。因为这三种茶叶中茶多酚含量较高，且茶性温和，茶气清香，可助酒精代谢，同时有疏肝理气、降脂、利尿等功效，对身体的保健效果也较好。

2、绿茶是饮酒时的最佳茶饮

假如你饮酒后选择了绿茶作为解酒饮料，那么这将是一个十分正确的选择。因为绿茶中的咖啡因能够刺激中枢神经系统，使神经兴奋，使人能够清醒，醒脑提神。同时，绿茶中还含有类黄酮成分，有抗氧化、降低血压、增加癌症抵抗力等作用，帮助减少饮酒对身体的损害。

此外，绿茶中含有的抗氧化物质，也可以帮助清除人体内的自由基，起到保护细胞不受氧化损伤的作用。这确保了身体在代谢酒精的过程中，免受进一步的伤害，也缓解了过量饮酒带来的身体反应。

3、乌龙茶能帮助消化和解油腻

饮酒后喝乌龙茶，可以起到解酒、消除疲劳的作用，同时也可以促进消化。乌龙茶虽然茶气不太清爽，但因为含有丰富的茶多酚、茶黄酮等多种有益成分，因此在发挥解酒功效的同时，也能够帮助人体排除油脂，减缓喝酒后的胃肠不适感。

乌龙茶还含有中性脂肪酶，能够加速脂肪的分解，降低体内脂肪含量。因此，在饮酒食用油腻时，喝上一杯乌龙茶，可达到解油腻的效果。而在香烟和浓酒相结合的时候，喝上一杯冲泡过乌龙茶，能够减少口腔中咖啡因的残留并且有除味的作用。

4、普洱茶有保肝、降脂功能

普洱茶中的茶聚合物具有保肝作用，能够补肝、降酒毒，通过调节肝脏代谢酶和激素的分泌水平，增加解酒的效果，具有一定的缓解酒精对肝脏损伤的作用。

同时，普洱茶也有明显的降脂作用。茶多酚及黄酮类等化学成分具有降低胆固醇和三酰甘油的作用，吸收和运输脂肪的能力，可解除高脂血的危险，同时减轻酒后胰岛素分泌过多或无法分泌的胰岛素抵抗，为身体创造一个更健康的状态。