1、体质虚弱者易喝小青柑

小青柑是指未成熟的柑橘果实，因其果实皮绿色，呈现小个子的形象而得名。小青柑性寒味酸甜，具有生津止渴、清热解毒的功效，并且富含多种维生素和抗氧化物，对身体健康非常有益。

然而，对于体质虚弱的人来说，由于其寒性，进食后容易伤及脾胃，加重脾胃负担。因此，体质虚弱者应谨慎食用小青柑，避免对身体造成不良影响。

2、湿气重者易喝小青柑

湿气重是指体内湿气过多，表现为身体发胖、面部浮肿、精神疲乏等症状。小青柑具有清热解湿的作用，能够有效去除体内湿气，缓解湿气重的症状。

因此，湿气重者可以适量食用小青柑，但不能过量，以免伤及脾胃。

3、口渴喉干者易喝小青柑

小青柑具有生津止渴的作用，能够缓解口渴、口干喉痛的症状。尤其是夏季天气炎热时，适量食用小青柑可以起到提神解热的作用。

受到空调等冷气设备影响，很多人容易在夏季出现口渴喉干的情况。此时，可以选择适量喝一些小青柑水，以缓解不适感。

4、高血脂者易喝小青柑

小青柑含有丰富的黄酮类化合物和柚皮甙等物质，这些物质可以有效降低血脂和胆固醇，预防和缓解高血脂症状。此外，小青柑还具有降压、抗菌、抗炎等功效。

因此，高血脂者可以适量食用小青柑，从而起到降低血脂的作用。但是，由于小青柑的酸性较强，食用过多可能会刺激胃酸分泌，不利于消化吸收。因此，建议高血脂者控制食用量，避免过量食用。