什么花茶不寒

随着气温的逐渐降低，一杯温暖的花茶是很多人喜欢的选择。但有些花茶在刚泡出来时会感觉有些寒凉，不适合胃寒体虚的人喝。那么，什么花茶不寒呢？接下来我们就来了解一下。

1、普洱茶花

普洱茶花是一种特殊的花茶，含有丰富的生物活性物质和微量元素。它与普洱茶混合后可以缓解身体疲劳、消除食欲不振、减轻胀气、帮助消化等作用。其特殊的红色花蕊和深褐色的花瓣既能增加花茶的香气，又具有降火生津、防病养生的效果。

普洱茶花的性温和，中草药治疗经常使用，适合气血虚弱、体质较弱的人群。不过，由于含有较高的咖啡因，肝肾功能较差、过敏体质的人群应少量饮用。

2、玫瑰花

玫瑰花茶是以新鲜或干燥的玫瑰花冲泡而成的，富含多种营养成分，如玫瑰花酸、维生素C、多酚和花青素等。它能够增强人体免疫力、润肺止咳、缓解神经和心理压力等功效。

玫瑰花茶性温和，常常被称为“女人的花茶”，适合女性饮用。而其具有的滋润肌肤、调理内分泌、促进血液循环等效果，更是让它成为女性的首选。

3、金银花

金银花茶以开放的金银花花朵为主要原料，可清热解毒，消暑解暴。含有多种维生素和矿物质，具有增强免疫力、预防感冒、清热降火、清肝明目的功效。

金银花茶的性质温和，对于寒性体质和易感人群，可以多喝一些金银花茶，尤其在秋季的换季时节效果更佳。

4、菊花

菊花茶可以帮助消除疲劳、降低体温、解除头痛、眼痛、心烦等症状，甚至还可以减缓糖尿病的发展。菊花茶含有丰富的维生素C、葡萄糖、蔗糖、锌、钙、铁等营养成分，具有很多好处。

菊花茶的性质温性，所以适合寒凉体质和感冒的人群饮用，但对于易过敏和便秘人群应适量饮用。