什么茶是温性茶

1、从茶性角度分析

根据中医理论，茶叶性味有寒、凉、平、温、热五种不同的属性，温性茶属于温热性质，可增强人体阳气，具有温中散寒、健脾祛湿、提神醒脑等功效。常见的温性茶包括红茶、养生茶、柿子茶、枸杞子茶等。

2、从茶叶品种角度分析

一般来说，生长环境寒冷的地方生产的茶叶多为温性茶。如我国南方常见的普洱茶、安化黑茶等都属于温性茶。而北方地区的尖叶、龙井等则属于凉性茶。

此外，从花果茶类中，山楂茶、桂花茶、艾叶茶等都属于温性茶，适合气虚体寒或者肢体发凉的人群饮用。

3、从烘焙工艺角度分析

茶叶的温性程度还与其烘焙程度有关，一般经过高温烘焙的茶叶性质更偏向温性。如焙青绿茶、炭焙乌龙茶等都属于温性茶。

4、从茶叶产地角度分析

不同产地的茶叶也有着不同的性质倾向。如来自福建武夷山地区的铁观音茶，因生长于大山之中，气候寒冷，所以茶叶性质偏向温热；而来自云南普洱的生茶，由于生长环境温暖而潮湿，茶性偏向凉性。

总结：温性茶可以起到温中散寒、健脾祛湿、提神醒脑等功效。从茶性、品种、烘焙、产地等角度均能反映出茶叶的温性程度。选择适合自己身体情况的温性茶饮用，可对身体带来诸多益处。