为什么绿茶多酚含量高 绿茶多酚为什么含量高

茶叶

1、 绿茶多酚的来源

绿茶以茶树的新嫩叶制作而成,而茶树的茶叶中含有丰富的多酚类化合物,包括茶多酚,花青素,类黄酮,酚酸等,其中茶多酚是最主要的组分。

绿茶多酚是由单体儿茶素类(EGC,EC,EGCG,ECG)和黄嘌呤衍生物(a-catnin等)组成的,其中EGCG(表表儿茶素-3-加酸)是最为突出的。

2、 生长环境与多酚含量的关系

绿茶多酚含量的高低受到生长环境的影响。生长环境包括:海拔高度、温度、灌溉情况、日照时间、土壤类型等。 海拔高的产区,日照充足,土质肥沃,气候凉爽湿润,茶树的生长相对不受限制,茶树就能够吸收更多的营养物质,从而使绿茶多酚含量高。

3、 制茶工艺与多酚含量的关系

制茶工艺是决定绿茶多酚含量的关键因素之一。制茶的每一个步骤如震青、揉捻、发酵、烘干等都会对茶叶的营养成分产生根本性的变化。在制茶过程中,发酵是茶多酚含量最大程度降低的过程,绿茶没有经过发酵,因此茶多酚保存完整。

4、 绿茶多酚的保健作用

绿茶多酚具有许多保健作用。例如:

(1)美容养颜:茶多酚可以清除自由基,防止肌肤衰老,改善肤色。

(2)抗氧化:茶多酚可以清除体内自由基,减缓细胞老化的速度,降低患上癌症、糖尿病的几率。

(3)减肥降脂:绿茶多酚具有抑制脂肪和糖类的吸收,降低胆固醇、三酰甘油和低密度脂蛋白等功效。

(4)口腔护理:茶多酚可以杀菌消炎,防止牙龈出血、龋齿等口腔疾病。

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