女人喝什么茶养胃健脾

喝茶是人们日常生活中的一种习惯，但是不同类型的茶对人体的作用也是不一样的。对于女性来说，选择合适的茶来喝，能够有助于养胃健脾，舒缓情绪，增强体质。下面介绍几种适合女性饮用的茶。

1、黄芪茶

黄芪是一种常见的中草药，在中医中具有很高的价值。黄芪茶的主要成分是黄芪，可以调整体质，增强免疫力。女性喝黄芪茶能够起到益气养血，调整内分泌的作用，对于体质虚弱，容易疲劳的女性尤其适用。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是一种口感清香、具有美白功效的茶饮。茉莉花茶富含茉莉花醇，能够起到清热解毒、美容养颜的作用，对于皮肤暗沉、面色黯淡的女性尤为适用。此外，茉莉花茶具有镇定神经的作用，可以缓解紧张的情绪。

3、桂花红枣茶

桂花红枣茶是一种营养丰富、口感甘美的饮品，由于其中含有丰富的红枣和桂花，因此具有补血、养颜、养胃的作用。女性在经期喝一些桂花红枣茶，能够起到缓解经痛的作用，同时还有调整肠胃的效果。

4、菊花茶

菊花茶是一种含有丰富维生素C和抗氧化物的饮品，可以帮助排除体内毒素，调整免疫系统。对于容易失眠、情绪不稳定的女性，饮用菊花茶可以起到镇定神经的效果，还有助于舒缓身体和心情。