1、绿茶消炎效果好

绿茶是茶叶中的一种，具有消炎的功效。绿茶中富含茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，这些物质能够减轻炎症，缓解身体不适，同时还有抗菌和抗病毒的作用。因此，将绿茶泡在水中，留置过夜后饮用，能够对轻微的感冒、喉咙痛、口腔溃疡等炎症起到缓解作用。

但需要注意的是，绿茶一定要用80度左右的温水泡制，不能用沸水，否则会破坏茶叶中的有益物质，影响消炎作用。

2、菊花茶能够缓解痰火

由于菊花茶含有挥发油及黄酮酸等成分，具有化痰、消炎、解毒、降压等功效。同时，菊花茶还具有清凉解暑的特点，这使得菊花可以解决夏天饮食过度引起的口腔溃疡，喉咙痛，身体热等问题。

将干净的菊花泡在温水中，过夜后饮用，能够对口腔、喉咙等部位的炎症起到一定的缓解作用。

3、黑茶经过发酵，消炎效果更佳

黑茶属于后发酵茶类，久存后会产生霉菌、酵母等微生物，因此也是一种能够消炎的茶叶。黑茶的抗氧化能力强，能够抑制细菌、病毒的生长繁殖，降低炎症反应。

特别是经过长时间存放的黑茶，菌类和酵母会发生更多的复杂发酵，有效成分含量更高，消炎效果更佳，可以对缓解风热感冒、喉咙肿痛等问题起到缓解作用。

4、白花蛇舌草茶对皮肤病具有缓解作用

白花蛇舌草是一种富含多种生物碱的中草药，有很强的抗病毒、抗菌、消炎的功效。研究表明，白花蛇舌草茶对于皮肤病的缓解具有一定的作用。如果长期饮用白花蛇舌草茶，可以减轻炎症过程，改善某些皮肤病的症状。

需要注意的是，人体对于白花蛇舌草的不良反应较大，不宜过量饮用，每天饮用不宜超过2次，一次不宜超过100毫升。