胃寒用什么泡水喝

胃寒是指胃部温度过低或者肠胃消化功能紊乱，常见症状包括腹泻、恶心、腹痛等。针对胃寒，可以通过泡水喝来改善症状。下面介绍几种适合泡水喝的食材。

1、薑汁水

薑汁水可以提高胃肠蠕动，增强消化能力，还可以改善胃食管反流症状，缓解胃酸倒流所导致的胃滞。薑汁水的制作方法是将姜片捣碎放入杯中，加入开水，静置15分钟，取出姜片后饮用即可。

2、红枣茶

红枣具有温中、补血，养心安神等功效，可以帮助改善胃寒、失眠等症状。制作红枣茶的方法是在杯中放入几枚红枣，加入开水，饮用时可在茶中加入适量的蜂蜜调味。

注意：如果患有胃热或者糖尿病的患者不宜过量饮用。

3、山楂水

山楂是一种常见的中草药，能够提高肠胃蠕动，增加胃液分泌，缓解胃部不适症状。制作山楂水的方法是将山楂干放入杯中，加入开水，静置15分钟后取出山楂干，饮用即可。

注意：如果患有胃酸过多或者口腔溃疡的患者不宜饮用。

4、荷叶水

荷叶有祛湿利水，清肝明目等功效，可以改善胃寒、水肿等问题，还可以减肥。制作荷叶水的方法是将鲜荷叶捣碎放入杯中，加入开水，静置15分钟后捞出荷叶泡水饮用即可。

注意：荷叶性寒凉，如果是体寒、腹泻等症状的患者不宜饮用。